Ohjaan valmennettaviani löytämään tasapainon liikunnan, ravinnon ja levon suhteen. Näillä kaikilla kun on merkitystä hyvinvointiin. Mielestäni on tärkeää, että valmennettavani kokevat voivansa sekä fyysisesti että psyykkisesti hyvin! Tuen valmennettaviani heidän omissa tavoitteissaan, on sitten kyse painonpudotuksesta ( - taikka hallinnasta), kiinteytymisestä taikka liikkuvuuden lisäämisestä. Tuen myös raskaana olevia ja vastasynnyttäneitä hyvinvointia tukevan liikunnan pariin.

Koen tärkeänä kehon toimivuuden, siksi käytän ohjauksessa mielelläni monipuolisesti toiminnallisia liikkeitä. Olen innostava stemppari, joka kannustaa sinut tavoitteisiisi! Otahan yhteyttä!