Katariina Hakola

Hyvinvointi on kokonaisuus, johon vaikuttavat treeni, ravinto ja lepo. Energinen arki koostuu tämän kokonaisuuden tasapainosta. Haluan auttaa Sinua löytämään keinot, joilla saat nämä asiat toimimaan arjessasi. Opetan Sinulle liiketekniikat, teen salille tulemisen kynnyksestä matalamman ja tsemppaan haastamaan itsesi. 

Pohjakoulutukseni on  liikunnan ammattitutkinto. Lisäksi olen Trainer4You kuntosalivalmentaja, Personal Trainer ja Kahvakuulaohjaaja. Oma lajitaustani on vuosien kuntosaliharjoittelu, kahvakuulaharjoittelu ja ratsatus. Sekä yksilöasiakkaiden, että ryhmien ohjaamisesta minulla on yli 10 vuoden kokemus. Oman treenini ajatus on, että tekemisestä tulee nauttia, välillä toki nautitaan irvistellen.

 

Tehdään yhdessä arjestasi energisempää!