Yhdessä saavutamme pysyviä tuloksia

Ilo ja hyvinvointi kulkevat käsi kädessä ja ovat kaikkien saavutettavissa. Jo pienin muutoksin voidaan saada aikaan suuria ja pysyviä tuloksia, kun uudet elämäntavat juurtuvat arkeen.

Työskenneltyäni 20 vuotta kieli- ja viestintäalan yrittäjänä olen nyt siirtynyt hyvinvointialalle ja hankkinut personal trainerin ja ravintovalmentajan pätevyyden. Oman elämänmuutoksen ja elämäntaparemontin myötä minussa heräsi halu tehdä työtä, jolla on merkitystä sekä yksittäisille ihmisille että kansanterveydelle, ja päätin kouluttautua alalle, jolla on edessään melkoisia haasteita elämäntapasairauksien yleistyessä. On huikeaa nähdä, miten liikunta ja oikea ruokavalio voivat parantaa ihmisen elämänlaatua, ja tehtäväni on tukea asiakkaitani pysyvissä elämäntapamuutoksissa. Meillä kaikilla on uskomattomia resursseja muutoksen toteuttamiseen, ne on vain poimittava esille.
Työskentelen pääasiassa EasyFit Vaasan salilla, mutta valmennan myös kuntokeskuksen ulkopuolella. Valmennan sekä suomen- että ruotsinkielellä. 

 

Tillsammans når vi bestående resultat

Glädje och välmående hör ihop, och de är möjliga för alla att uppnå. Redan små förändringar kan leda till stora och varaktiga resultat, då de nya levnadsvanorna blir en del av vardagen.

Efter att ha arbetat som företagare i 20 år har jag sadlat om från språk- och kommunikationsbranschen och utbildat mig till personal trainer och näringscoach. Efter att ha genomfört en förändring i min egen livsstil ville jag börja arbeta med frågor, som har betydelse för enskilda individer och även för folkhälsan. Därför valde jag välmåendebranschen, som har stora utmaningar framför sig i och med att livsstilssjukdomarna ökar.
Det ger en otrolig bra känsla att se, hur motion och rätt kost kan förbättra personens livskvalitet, och min uppgift är att ge kunderna det stöd som behövs för att förändringarna ska bli bestående. Vi alla har otroliga resurser att genomföra en förändring, de måste bara plockas fram. Arbetar huvudsakligen på EasyFit Vasa, men har kunder även utanför gymmet. Jag coachar både på finska och svenska.