Tuntuuko painonhallinta vaikealta? Kaipaako vartalosi kiinteytystä? Haluaisitko kasvattaa lihasmassaa ja saada erottuvat lihakset? Treenaatko tavoitteellisesti ja tarvitset lisää voimaa?

”Step outside from Your comfort zone and Magic starts to happen”

Jos vastasit yhteenkään kysymykseen kyllä, olen oikea henkilö aloittamaan muutoksen kanssasi! Olen auttanut monessa elämäntapamuutoksessa. Personal trainerina työhöni kuuluu mm. liikunnan aloittamisen sekä tavoitteellisen salitreenin ohjausta ja kisavalmennusta. Voimavalmentajana pystyn suunnittelemaan tavoitteelliset treeniohjelmat moniin lajeihin yleisurheilusta maksimivoima-kisoihin. Painonnoston ohjaajana pystyn korjaamaan nostotekniikkasi kuntoon. Ohjaan myös erilaisia pienryhmiä, kysy lisää!

Kiinnostukseni hyvinvointiin ja kuntoiluun olen saanut ”äidinmaidossa”. Liikuntaa olen harrastanut siitä saakka, kun opin kävelemään. Ensimmäisenä kuvioihin tuli hiihto, jossa kilpailin yläasteikäiseksi saakka. Tämän jälkeen olen mm. ennättänyt osallistua tenniksen SM-kisoihin, kiertää keppiä laskettelurinteessä, vaeltaa Alpeilla, kuitenkaan unohtamatta yli 20 vuotta mukana kulkenutta kuntosali-treenaamista. Ensimmäiset valmennukset olen tehnyt tenniksen parissa jo 80-luvulla.

Tänään voi olla paremman loppuelämäsi ensimmäinen päivä, tee päätös nyt ja ota yhteyttä!