Jemiina Kemppainen

Kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista huolehtiminen on suuri intohimoni.
Valmennuksellani haluankin kannustaa asiakkaitani löytämään tasapainon monipuoliseen liikuntaan ja terveelliseen juuri heille itselleen sopivaan ravitsemukseen, sekä järkevään luovimiseen elämän eteen heittämien haasteiden joukossa.

Minulta voit saada valmennusta sekä elämäntapamuutoksen tueksi,
että tarkkoihin tavoitteisiin tähtäävään systemaattiseen harjoitteluun.
Erityisosaamisalaani on yksilöllisesti ohjelmoitu voimaharjoittelu, sekä ravitsemuksen ja palautumisen optimointi sen ympärille. Myös mentaalivalmennus on merkittävän suuri osa työtäni, sillä jokainen pysyvä muutos lähtee aina sisältä päin.

Tehdään yhdessä haaveestasi tavoitteesi ja tavoitteestasi nykyhetkesi! Lopputuloksena kaikesta muotoutuu yksilöllinen, luonteva ja ennen kaikkea tuloksekas kokonaisuus,
joka kestää myös elämän ylä- ja alamäet.

Ei pikadieettejä, ei itsensä kiusaamista, ei pakottamista. Hyvinvointi ja terveys edellä tuloksiin.