Manu Tuppurainen

Kaikkialle muualle, paitsi sieluun saa sattua!

Liikunnasta saa energiaa. Oman triathlon-harrastukseni myötä olen oppinut, että siitä voi saada myös paljon henkistä kapasiteettiä. 

Välillä täytyy siis mennä oman mukavuusalueensakin ulkopuolelle, fyysisen kunnon lisäksi se kasvattaa henkistä kapasiteettia – ”kaikkialle muualle paitsi, sieluun saa sattua”. Kun kroppaan sattuu, maaliin pääsy on palkinto venymisestä – henkinen kapasiteetti kasvoi jälleen!

Hyvää kuntoa ja henkistä kapasiteettiä tarvitsemme arjesta selviämiseen. Raskaan päivän jälkeen pitäisi jaksaa lähteä vielä salillekin, se ei ole välttämättä helppo päätös? Mutta minä en anna periksi, ethän Sinäkään?