Päämäärään pääsee (pienikin) askel kerrallaan.

Tahdot muutosta, mutta et ihan tiedä mitä ja miten. Olen täällä sinua varten ja osaan auttaa sinua sekä tavoitteen että sinne johtavien askeleiden löytämisessä. Sinä otat askeleet ja minä tuen sinua matkalla. Tärkeää tavoitteen saavuttamisessa on myös antaa mielelle aikaa ja tukea sopeutua muutokseen.

Koulutukseltani olen personal trainer (Trainer4You/EHFA). Olen ammatiltani myös sairaanhoitaja, joten osaan ottaa huomioon mahdolliset sairautesi ja toimintakykyä rajoittavat tekijät. Ravintoasioissa pohjakoulutuksenani on elintarvikealan perustutkinto ja ravintolakokin ammattitutkinto, lisäksi Ravintovalmentaja koulutus (Trainer4you).

Oli tavoitteesi kehonmuokkaus, painonpudotus tai hyvinvointi, ota yhteyttä ja etsitään sinulle sopiva toimintapa!

Täytä Liikkujaprofiili tästä ja aloitetaan yhteinen matka kohti tavoitetta!