Piia Hämäläinen

Olen ammatinvaihtaja, joka valmistui personal traineriksi vuonna 2014. Omaan vahvan valmennuskokemuksen jo 90-luvulta karaten parista, jolloin toimin silloisen karate-seurani apuvalmentajana.

Olen suuntautunut sekä aloitteleviin kuntoilijoihin ja painonpudottajiin että myös kehonmuokkajiin ja lihasmassanhankkijoihin. Lajiosaamista minulta löytyy mm. golfin, karaten, ratsastuksen ja tankotanssin oheisharjoittelusta.

Oikea ravinto ja liikunta ovat tärkeä osa omaa hyvinvointiani ja autan mielelläni muita löytämään saman hyvänolon tunteen ja tasapainon elämään. Itse tykkään treenata kovaa ja tavoitteellisesti, joten näkemystä ja työkaluja löytyy myös edistyneemmille treenaajille.