Terve! Kokonaisuus haltuun ja perusasiat perusteellisesti niin ravinnosta kuin liikkumisestakin. Tuntuuko, että aikasi ei riitä terveytesi edistämiseen liikkumalla? Kerron Sinulle mielelläni kuinka saat lyhyestä treenistä maksimaalisen hyödyn, sekä miten oikaistaan ryhti.

Olen v. -72 syntynyt kahden vauhdikkaan tyttären isä. Liikunta - ja terveysalalle siirryin vuonna 2001 kouluttautumalla Vuokatin Urheiluopistossa Koulutetuksi Hierojaksi. Tykästyminen lihaskuntoharjoitteluun vei miehen Trainer4You:n personal trainer koulutukseen.